Już wczesną jesienią odnotowuje się wzrost częstości zakażeń niektórymi typami wirusów wywołującymi przeziębienie. Warto zawczasu o tym pomyśleć i zadbać o odporność swojej pociechy. Tym bardziej, że, jak pokazują badania, przeziębienie to najczęstsza przyczyna nieobecności w szkole.

Organizm dziecka nie jest w stanie zawczasu wytworzyć mechanizmów obronnych przeciw każdemu wirusowi, który może wywołać przeziębienie. Mimo to układ odpornościowy może uporać się z infekcją. Gdy dziecko skarży się na więc bóle głowy i gardła, katar, kaszel i zatkany nos są to właśnie oznaki walki jego organizmu z intruzem. Działanie tego skomplikowanego mechanizmu obronnego wymaga jednak odpowiednich zasobów energii i wielu substancji, które na co dzień powinny być dostarczane z pożywieniem lub wytwarzane w organizmach. Stąd tak ważne dla obrony przed infekcją i dla skutecznej walki z nią, gdy już się zdarzy są: higieniczny tryb życia, prawidłowe odżywianie i w razie potrzeby suplementowanie witamin i składników mineralnych oraz bioflawonoidów, które pomagają przeciwdziałać powstaniu choroby, a jeśli infekcja już wystąpi dzięki swoim unikatowym właściwościom pomagają zwalczać wirusy i bakterie.

Wraz z pożywieniem, oprócz energii i materiałów budulcowych powinniśmy dostarczać organizmowi dziecka również wielu substancji, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Układ odpornościowy, którego komórki nieustannie się tworzą w ciągu całego życia, jest szczególnie wrażliwy na niedobory witamin, minerałów i innych związków chemicznych. Wielu z nich organizm nie jest w stanie sam wytworzyć, a są mu niezbędne do zachowania wewnętrznej równowagi i odporności.

artykuł ze strony :